VISUEL_Nutrition_Dietetique

La nourriture joue un rôle essentiel dans notre vie.
Indispensable à notre survie, elle peut aussi apporter plaisir, minceur, santé et jeunesse.

L’alimentation est-elle notre première médecine ?

« L’alimentation est notre première médecine », disait Hippocrate
Auparavant, nous vivions dans une société de carences fréquentes. Aujourd’hui, nous vivons dans une société d’excès, et le cortège des pathologies qui en découle.
Nos aliments changent, et leur origine peut être parfois le fruit de manipulations industrielles.
Nos modes de vie évoluent. Les repas en famille disparaissent. Le temps consacré à nos repas est de plus en plus court, favorisant ainsi les snacks, ou autres sandwicheries.
Il est donc capital de rééduquer nos habitudes alimentaires en cherchant à réintégrer des nutriments essentiels : protéines, glucides (un bon rapport entre les glucides lents et les glucides rapides), les lipides (saturés, mono-insaturés et polyinsaturés) ainsi que palier au risque de subcarence en vitamines et minéraux.
Il est tout aussi important de personnaliser notre régime alimentaire : un sportif ne mangera pas comme une femme enceinte ni comme un adolescent ou encore comme une personne âgée.
Ainsi un régime adapté pourra limiter certaines pathologies (diabète, maladies cardiovasculaires…) stabiliser le poids et optimiser sa forme.

Tarif : une consultation de nutrition : de 50 à 85 € en moyenne selon le temps passé. Nombreuses sont les mutuelles qui remboursent les consultations de diététique. Aussi il est important de vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Maëlle ARGENCE :
Notre diététicienne-Nutritionniste
au sein de l’Oculoplastic Clinic.

Son Parcours : Diplômée d’un BTS Diététique et Éducatrice Thérapeutique, notre diététicienne a toujours été passionnée par tout ce qui entoure l’alimentation et la santé, le sport et le bien-être. Son credo : Une alimentation saine et équilibrée préserve votre vitalité et votre capital santé, et donc votre jeunesse.

Son Caractère : Passionnée, patiente, et attentive, elle est de fait apte à écouter, comprendre et conseiller des personnes de tous âges (enfants, femmes enceintes, sportifs, malades chroniques, personnes âgées…). Sa méthode allie l’éthique, le plaisir et la bienveillance. Si vous avez des questions liées de près ou de loin à l’alimentation, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Maëlle pour une consultation diététique, un suivi nutritionnel personnalisé, un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids et une aide à la reprise d’une activité physique adaptée.

Quand ? : Elle vous accueille au sein du centre « Oculoplastic Clinic » le lundi, mercredi, vendredi après-midi et samedi matin.

Sa philosophie : Vous accompagner dans un rééquilibrage complet de vos habitudes alimentaires, sans frustration, et en recherchant une véritable diversification pour une richesse de plaisir.

Contact : Maëlle ARGENCE
Diététicienne-Nutritionniste et Éducatrice thérapeutique

Oculoplastic Clinic – 5 rue Pierre Loti – 33200 Caudéran
Téléphone : 05 57 81 82 10
Portable : 06 95 20 82 32
Email : maelle.argence@hotmail.com